寢具推薦【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架

【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架

【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善台中水晶推薦

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架

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商品訊息功能:

品號：3220992

獨特粉紅色系掀床
收納空間好幫手
專人到府安裝
100%台灣製造

商品訊息描述:

【優利亞-粉紅主義】雙人5尺後掀床架，獨特浪漫粉紅色系掀床，讓您的臥室空間充滿浪漫的獨特感受。掀床架主結構採用高級六分厚實防蛀木心板，耐用性強，承重力佳，不容易搖晃；上掀式設計容易開關，且採用高品質專利設計氣壓棒，經壓力測試，品質有保障；掀床下方可大量收納衣物及私人用品，可為您節省更多的空間使用率，不用擔心東西堆疊所造成的雜亂；且配送安裝全由專人配送到府組裝!!

產品介紹：

1. 獨特浪漫粉紅色系，讓您的臥室空間充滿浪漫的獨特感受

2. 商品全程台灣製造，品質有保證

3. 後掀式氣壓棒，專利設計開關容易

4. 掀床主結構為高級防蛀六分木心板製造，使用壽命較長

5. 掀床底板採用高級防蛀三分木心板製造

6. 掀床座內藏超大置物空間可放置棉被衣物

7. 專為居家空間狹小的外宿族所設計，完全利用空間收納物品

8. 掀床邊框為寬版設計，不會造成床墊滑動

9. 商品僅含粉紅色系掀床(不含床墊、床頭、情境商品)

10.由專人配送到府，免費安裝服務，替您省更多。