女性保健 【即期品】標達BuDer 果藏秘密輕檬酵素x2盒組(20MLx10罐-盒)
【即期品】標達BuDer 果藏秘密輕檬酵素x2盒組(20MLx10罐-盒)
【即期品】標達BuDer 果藏秘密輕檬酵素x2盒組(20MLx10罐-盒) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【即期品】標達BuDer 果藏秘密輕檬酵素x2盒組(20MLx10罐-盒)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：3718974
- 檸檬濃縮發酵液
- 零膽固醇，膳食纖維的良好來源
- 採用歐洲高規格制定之殺菌技術
商品訊息描述:
【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素
來自陽光的屏東青檬鮮汁發酵而成
100%台灣製造
檸檬濃縮發酵液
效期:2017.10.18
台灣檸檬汁的營養優勢
1. 檸檬富含有各種健康的營養物質。
2. 低熱量，每100克只有29卡路里的熱量。
3. 零膽固醇，膳食纖維的良好來源。
4. 檸檬是非常低GI值(升糖指數Glycemic Index)的水果。
5. 檸檬汁含有8％檸檬酸，有助於食物消化。
台灣青檸檬酵素製備方法
1. 採用台灣種植採收之天然檸檬，經壓榨得到檸檬原汁。
2. 採用歐洲高規格制定之殺菌技術，檸檬原汁經高溫短時滅菌，完全保留檸檬原
汁之營養與風味。
3. 引進歐洲高質量之益生發酵菌種，接種菌?(starter)與檸檬原汁於無菌發酵槽中。
4. 全程採用Clean-in-place (CIP)規格之S304管件與設備。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 排便順暢推薦成份 |
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| 適用族群 |
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| 健食字號 |
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| 品牌國家 |
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| 劑型 |
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| 禮盒包裝 |
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規格：20毫升/罐x10罐/盒
成分：檸檬濃縮發酵液
保存期限：2年
有效日期：標示於外包裝
建議食用量：每日1-3次；每次1瓶
食用方法：
1. 以40度C、300c.c.~900c.c.溫開水稀釋飲用
2. 可加入果汁或蔬菜汁搭配飲用
3. 開封後，請儘速飲用完畢
儲存條件：請置於陰涼乾燥處，避免日光直曬及高溫
產地：台灣
營養標示：
每一份量20毫升(1瓶) 本包裝含10份
每份每日參考值百分比
熱量7大卡0%
蛋白質0.1公克0%
脂肪0公克0%
飽和脂肪0公克0%
反式脂肪0公克*
碳水化合物1.64公克 1%
糖0.2公克*
鈉1毫克0%
製造商：優良食品工業有限公司
電話：05-2207688
地址：台灣嘉義縣民雄鄉民雄工業區成功二街58號
代理商：標達生醫科技股份有限公司
電話：02-86473126
地址：台灣新北市汐止區大同路三段222號7樓
食品業者登錄字號：Q-196879012-00000-6
投保產品責任險：國泰產險 第150104PD01401號
注意事項：
1.本產品為新鮮檸檬發酵製成，顏色、味道可能因季節性有些微不同，敬請安心飲用
2.飲用前請先搖一搖(瓶內沉澱物為檸檬果膠懸浮，請安心食用)
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